Selvforsvar for kvinder i trygge rammer

Kunne du tænke dig at lære grundlæggende selvforsvar i trygge rammer af kvindelige instruktører? Så har du muligheden hos Basic Female Defence. På seminarerne vil du blive undervist i at forebygge problematiske situationer, konflikthåndtering, psykiske processer ved overfald og basale teknikker omkring selvforsvar – både det fysiske og mentale er fokusområder. Vi gennemgår og afprøver generelle principper og konkrete situationer, så alle kan følge med uanset erfaringsniveau.

Du vil blive undervist af Katrine Wind og Line Risberg, der begge to dyrker Weng Chun Kung Fu i Butchers Lab.
Vi tror på, at tryghed og sikkerhed bliver grundlagt ved at opbygge et overblik og få en basal viden og erfaring omkring både de mentale og fysiske dele af selvforsvar.

Basic Female Defence arbejder sammen med Butcher's Lab i Kødbyen, og det er her, seminarerne vil blive afholdt.

Der er mulighed for seminarer ude af huset – f.eks. i institutioner eller på arbejdspladser, hvis der er passende lokaler til rådighed.